今天早上Dan PT是久違了的boxing
超級開心
始終cardio的dopamine正過weight
傾完下年的plan後
回家沖涼就開波巨人了
今天進軍第四季睇到停不了
超緊張
而公司也沒事做
所以就一直看到8點啦
變回宅女感覺好爽喔
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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