早上去了S&C
人生第一次最辛苦的
超超累
本來已經不精神還要做這個變態S&C有點後悔
做完S&C就去了Saikei和江仔他們飲茶
因為他仍未完成所以不能詳談
飲完茶我就去買送
做完一切切就可以回家休息了
太累
開始看OAD了
Levi超型
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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