早上去了跑個90 mins zone3簡單
完事後見到有road work
去了接Seyi然後送他去gym
回家沖涼後就接Naina出去飲茶
她非常喜歡，好鐘意她，應該在鄰居中最和她吹得水了
吃完她便去central見朋友
我便回家繼續看Beastars
看完便看書訓教了
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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