今早PT
喉嚨開始好了點不過還不是100%
PT今天全是非常辛苦的interval training
想嘔
回家番工
留在家沒有太忙
看了一集夫利連
感覺ok啦
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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