一起身喉嚨好痛
前幾天一直fight against的cold好像開始發出來
唯有死頂
去了跑步卻感覺舒服了點
然後番工
做完自己的工作開完會後就早點收皮
可是早點訓卻又訓不著
一日最衰都是三點時飲了杯茶
以後下午不再飲普通茶了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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