今天星期三休息日
去了散步
行了條從來都不行的路
發現了一個神秘的公園
超正
以後夏天可以來picnic讀書了
行完12500就回家去繼續番工
每日番工就狂開會
真的有點痛苦～
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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