星期日去了跑山路可是大失敗
又濕又滑最後跑了一陣就放棄
回家吃了pankcake做早餐
看了陣書就去接Lucie
今天她來整書架
可是她的drill壞了
然後借來兩個鄰居的drill
她又整爛了一個咀
所以完成後就去了b&q買了個replacement
回家清潔了一下終於完成全日要做的事
可以抖番下
看了套無聊戲然後訓教
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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