今天早上去做gym
感覺非常良好，也改良了一些姿勢
回家煮東西搞好事情就出發番office
估不到今天公司勁多人，接近齊人最熟的那班都在
原來今天他們開會，吾。。。感覺越來越疏落了
自己也開了好多會
做完事情回家感覺這一天好長
明天要第一次開Sky的會了
希望順利？
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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