今天是去Justin家bbq的日子
早上先去跑步可是累到不行
最後只跑了5K recovery
回家立即出去換車牌然後換咖啡買蛋糕再去Justin家
之後再出動超市買飲品然後車94和Pam
1點正式開爐
玩呀食呀吹水呀
感覺算不錯而且天氣好好
吃飽飽回家5點半，好fit的timing
餵下貓就訓教了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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