今天是S&C加Boxing的PT
不算太痛苦
比起只做conditioning易好多了
練完之後和Dan說了旅行兩星期
暫別一下，也沒有像以前那樣卦住他了
回家就開始工作
有個Sky大會要開
原來連大大粒的Sky Director也會參加
有點驚
幸好整個會都不太需要說話
唉，太弱
好像不算太可怕
然後就一直開會開會開到7點收皮
看陣芙莉蓮就看書訓教了
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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