今天是S&C加Boxing的PT
不算太痛苦
比起只做conditioning易好多了
練完之後和Dan說了旅行兩星期
暫別一下，也沒有像以前那樣卦住他了
回家就開始工作
有個Sky大會要開
原來連大大粒的Sky Director也會參加
有點驚
幸好整個會都不太需要說話
唉，太弱
好像不算太可怕
然後就一直開會開會開到7點收皮
看陣芙莉蓮就看書訓教了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
No comments:
Post a Comment