今天去做weight
deload完果然不錯
hit了好多PB
回家還跑了個recovery run
之後就開工了
Sky開始癲上來
不太明白發生什麼事
開了太多會，開到有點累
最後7點的會開到7點半就完成
看陣書就訓教
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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