改了今天做PT而且是第8節所以就是boxing啦
好耐沒有box
感覺都不上手了
而且腳還是有點累累的
上完堂回家開會又開會
都不太記得做了什麼
收工看芙莉蓮
繼續這個routine沒有斷
早上去了做gym 不知為何極efficient 做完才一個鐘多一點 回家就準備開工 也沒有太忙的事情 感覺不錯 中間還看了書和芙莉蓮 不過時間就過得極慢 收工休息一會看下書就訓教
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