因為glamping行程減了一天
今天大家都沒事做就決定唱k去
去了上次那家up dup唱k店
Gwen用了點時間熱身
不過好快就進入狀態
超好玩
估不到和她一起唱imagine dragons是最surreal一刻
也學了好多韓歌
連gwen都說好玩，窩心
唱到連lunch都沒吃直接食媽咪住家飯
飽飽訓教去
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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