沒有jet lag
5點多起身就出發跑步
第一跑是tempo run
感覺ok
回家log in了一會和Lucas catch up
之後就休息睇書
夜晚再和Jess catch up了一會
然後就發生了Eoin email辭職事件
嗚呀
型是型，不過之後會怎樣哩？
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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