10點早上land
終於回來了我真正的家
雖然lizzy line沒有直到家的線
但轉了一次車就到算不錯
12點多回家玩了陣貓就昏迷
2點訓到4點，希望今晚仍然訓到啦
unpack 行李再去Lucie家pick up車
再去買送
非常crave clean eating
回家煮了晚餐
看書然後10點多就訓教了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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