早上本來打算去跑個長的
可是感覺有點累
就只跑30分鐘
而且換了新鞋有點腳痛
回家如常routine
吃東西開工開會又開會
真的有點沉悶哩
呵欠～～
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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