明天不用PT所以今天盡情地跑了個長的14K
感覺ok啦不算太辛苦
回家吃東西然後就去江仔家看貓
在他家開了陣工
還捉了奶茶出鏡哈
開完會就閃回家繼續hea爆
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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