Rest Day去了散步
今天不算太忙
少有地Trevor約吃lunch
所以12點半倒去了Viet Baugette
吹吹水吃吃飯
不錯的catch up
然後回家繼續番工
輕鬆又一天
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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