今天輕鬆完成12k是最後的長跑了
下星期減量然後星期日就是半馬
時間過得真快
跑完步看了半套 The Iron Claw
之後又心散去了看書
The Fourth Wing入肉後開始超精彩
然後不自覺地看完一半
明天完成下一半
今天終於順利完成了11k的訓練 回家開會後 立即趕去公司火車又delay 一到達就開會 不停做做做 最近超忙因為忽然多了兩個project 非常忙碌 開會不停 不過也開始感覺不錯 因為忙碌感覺好充實 開完會收工回家天好黑
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