今日早上做完weight
行山，食早餐，買送
然後就可以全程看完The Fourth Wing了
看到2點看賽車和4點看manu vs liv
之後就一直睇書
最後訓教之前完結
嗚啊，第一本超好看哩
嗚呀雖然都估到Liam會死但真的有點傷心
這個weekend好滿足終於完成這本書
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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