今天是half marathon後的第一次跑步
輕鬆跑個5k做benchmark
簡單
回家就繼續番工開會
少有地開了3個IT會
都ok啦，感覺這個supplier migration project算進度良好
收工睇書訓教
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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