今天決定晚上收工去打拳
上Guy的padwork堂
以及看看Lucie講的那個香港女仔Sarah
早上不太記得做什麼
都是番工開會忙忙忙
5點半多就出發
見到了Seyi和那個女仔
相認後就上堂沒什麼特別
然後車他們回家
星期六fight day再見！
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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