今天是番公司日
做完weight就回去
可是在家等offpeak時
又早了出門
在入閘時因為聽書分神
在9:28就入閘，激死人
浪費了£1
唉
回到公司不久Gary忽然出現
吹了陣水又問了些IT問題
開完會做下事情不久就收工
今天天氣非常差
夏天正式完結了
回家後聽書看TJ的訪問
不久就訓教了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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