今天是第一次沒有Dan的PT
也就可以flexible一點
抖了兩天今天去跑個interval不算太辛苦
留力今個星期日！！
番工又發現有同事被炒，明明應承了我做的事
現在沒有人可以做到了
唉
收工6點時還被Krishna捉了去開會
搞到7點半才收工
看了陣書之後就沖涼訓教
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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