今天早上去做full body weight training
見到了Brad吹了陣水
原來今天他生日哈
試了新的steam room超正
回家後看了陣Vinh的training material
之後就開會了
開完假期之前最後一個會就log out收皮
將旅行之前的事情都做完
去入油和泊架車去Ray家
玩了陣貓
回家就hea爆了
明天要起程
感覺仍然好不真實哩
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有,實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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