今天真的要好好休息
先unpack行李
清潔了一下但星期六才全面搞
好累
去泰仔家拿回部車
又發現他漏了好多東西在我車
回去買送吃lunch再渣回去他的家
他又忽然走貓，嚇死人
回家後就休息看書
下午送了禮物給Champa
完成12500就算了
明天要番工啦
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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