今天是去江仔家打邊燼的日子
先去跑步
可是極累
8k tempo做不到
只跑了30分鐘
懷疑應該就快M到
回家還訓了個非常長的晏教
可能真的累了
起身不久就出發去他家
吹陣水然後JF他們也來了
吹水撚貓打邊真開心
吹到8點半就走人
回家看書訓教
今天轉時間應該會少了一個鐘吧
今天終於順利完成了11k的訓練 回家開會後 立即趕去公司火車又delay 一到達就開會 不停做做做 最近超忙因為忽然多了兩個project 非常忙碌 開會不停 不過也開始感覺不錯 因為忙碌感覺好充實 開完會收工回家天好黑
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