今天早上吸了一陣地
看陣書
之後Champa說去gym
我就去gym找她
sauna了一會就捉她去Oxleas Wood行一個圈
吹了陣水
然後車她去Plumstead吃早餐
我就回家去
臨走前她說今天開心
她最近因為賣樓好煩
所以希望她心情好點啦
回家沖涼就留在家不斷學習
最近好忙好多書想看
好多課程想睇
非常充實
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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