早上leg day
有幾個pb，不錯
希望不會太累啦
回家後快快沖涼
不久就外出了
今天是Cala公主出巡的一天
好早就去到她酒店和她吹吹水
然後就去和同老公去吃早餐
吹水吹到Ivan也來到
然後就行下街
下午就送她去機場了
一來一回好遠不過難得見面
而且收到好多禮物哩
回家已經非常累了
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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