今天仍然非常病
唯有留在家
steps也不做了
又沒胃口吃東西
幸好後來看了Arcane
有得追劇分散注意力比較好
這個聖誕節真的太可憐
唉
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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