今日決定不再訓在床上
因為感覺太弱了
而且bed rest都不會轉好
起床開始做正常的事
餵貓後回家洗下衫吸了陣地
去了超市，散了步
沖好涼後便開始看Arcane
真的非常不錯
一路看到晚上再煮了個大餐
吃飽再看多陣
後段有點開始不太make sense不過算了
看完再看多陣書就訓教
希望快點好
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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