終於又到星期五
新公司的星期五都是非常閒
不能有太多meeting
因為有人行4 day policy的
早上去了做個leg day
回家就開工
和同事開了兩個會後
就開始hea
組織一下學到的事情
然後就收工了
收工後看了套籃球教練的戲叫Champions
和Hustle不同因為是輕鬆版
但ok啦，之後就看書訓教了
大至上有了一個routine
二月份可能要加插一些散步
轉新環境真的好多事情要處理哩
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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