今天是跑步日
早上做了個超簡單的Interval
做完便回家去
時間多了就足夠準備一切才開工
今天早上會有一個自己搞的project - Swim Serpentine IEP
所以蠻緊張
希望之後表現好一點
jot了note但仍然不夠仔細
要努力
今天不斷都是開會認人
5點多收工看書訓教
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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