終於又到星期五
開心
去做upper body
回家就開工
和Richard開了個會
之後全日就好得閒了
lunch加插了steps的活動
希望今年active多一點
3點和Bravely coach見了一會
和他吹了工作上的事情
不錯的session
coach叫Ricky住在好近加拿大的Vermont哩
45分鐘好快就吹完
然後就好得閒了
看了半套Next Goal Wins
看到一半就不成了，不太好看
明天繼續
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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