今天起身都真的有點累
好難想像沒做開運動的同事怎樣捱
運動也不做了
步也沒有去散
清潔了屋企
開dishwasher，洗衫
做好家務去買下送
最後先做steps
完成10000都走人回家了
希望明天回復正常
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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