今天水靜河飛
原來倫馬後的一星期接近可以不用番公司
不過沒所謂啦
家裡太熱，在公司可以涼一下
而且休息了星期一不算太累
明天可繼續跑步
全力做Brighton Debrief
希望順利
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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