終於捱到星期五了
去了做gym
然後回家沒有太忙
不過下午做了個follow up Bravely session with Coach Ricky
不錯
好快30分鐘就搞掂
只是報告了一下近況
然後4點就收皮
開始看Black Mirror
嗚呀第一集真的已經好神
好卦住Black Mirror啊！！！
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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