今天去了跑interval
不過感覺有點累
似乎仍未完全recover
跑完回家開工
沒有太忙
開了少少會
希望明天回公司會多點事情做
4點出發去Physio
好快就完成因為不再太痛了
回家hea陣就開了6點的briefing
不過沒有太明白要做些什麼
完成後便食晚飯開下書訓教
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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