今天去了跑interval
不過感覺有點累
似乎仍未完全recover
跑完回家開工
沒有太忙
開了少少會
希望明天回公司會多點事情做
4點出發去Physio
好快就完成因為不再太痛了
回家hea陣就開了6點的briefing
不過沒有太明白要做些什麼
完成後便食晚飯開下書訓教
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
No comments:
Post a Comment