早上去做gym
破了好多PB勁開心
原來要2星期練一次才會進步？
這個theory有點太神奇
steam room壞了所以沒得steam
回家吃完早餐就差不多出門
去到江仔家他們仍未回來
所以先玩貓然後玩千秋
正
之後就開餐
今天在戶外燒肉超正哩
吃飽飽就洗車
嗚好難呀
真的不太鐘意這動作
洗完就看車
有點悶
看完就回家去
又一天
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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