早上跑了個蠻辛苦但幾正的interval
12x400m
跑完感覺好爽後就決定在家偷懶了
沒有做太多事
試了camping的爐，拆了江仔在香港買的東西
求其吸了地，看下書便一天
感覺超正哩
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
No comments:
Post a Comment