今天有點忙
先去做gym
好弱呀
15k的incline bench press沒了
不知為什麼哩
不過算了
做完回家吃下lunch就做gym
做完gym就直接去江仔家了
今天他們會煮飯
好好送，三送一湯有好好吃的叉燒
收好了taobao貨，玩下奶茶
便渣車回家休息了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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