因為沒車的關係完全改了training schedule
決定今天跑步明天gym
跑了個max 5K超累
緊緊可以6mins per k
希望可以再努力
番公司如常
holiday mood了所以好開心
收工還行去Liverpool Street答車回家
看書訓教
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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