今天早上去了做gym
終於有車用
做了leg day然後竟然抽筋了
好累
回家答了好晚的火車
9點才回到公司不過不算太忙ok啦
大家都好輕鬆因為明天後天公司關門
而且今天有雪糕然後發現有churros哩
超開心
今天主打time keeping
開始熟手
4點半就收工回家執行李！！
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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