今天去了novo做leg day
超累
回家就繼續番工
開了些會
Mini的debrief是最擔心不過都ok啦
和Ben C吹了陣水
感覺這四個月終於完成過了probation
得到不同的人認同心感安慰
唉
終於輕鬆一下
和Champ食了lunch吹陣水
之後收工就和Luis見面
帶他周圍行了我最喜歡的canary wharf
吃了five guys當慶祝
回家餵完貓就收皮了
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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