早上跑了個recovery run
回家就準備番工
今天是probation正日
順利完成
開完和Claire的會
她的確蠻observant
說了不少我的弱點，哈
anyway，完成了probation
就努力改進啦
今天都是輕鬆開下會做下admin事情
明天是部門的大會和飲野活動
應該會好夜才番到屋企了
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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