今天沒有跑步
rest day散步然後番公司
先去買cupcake
然後就吹下水，Ben又好心機地教了我route的事情
聽了個Octopus的講座關於電車的
然後就開始london marathon debrief
都ok好玩，不用我做事就安心了
12點多今次第一次做timekeeper
好緊張不過都順利完成
然後下午就開始部門大會和飲野慶祝了
最後和Brooke的farewell drink同一間pub
吹下水7點就回家
在街吃了個dinner就答火車了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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