早上9點和Dan打拳
可是去到Raf都在但大家都沒有padlock code
等了又等
最後忽然開到了側門
所以可以練習
好耐無padwork了
做了少少S&C然後padwork之後bagwork
終於爽了一下
但仍然感到fatigue
連Dan都幫不了我啦唉
收皮回家後沖涼就準備去江仔家
BBQ，看車，吹水
5點收皮回家非常累
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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