今天早上去了做些recovery
行了半個鐘treadmill
然後stretch下massage下再steam一下
又去了行附近的一個公園
geocaching了一下
之後就收皮
回家休息
好好準備番工的心情了
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
No comments:
Post a Comment