City race開始忙
可是又不是自己的份內事
有點焦急
不過Claudia卻非常的calm
晚上train Moon
因為明天沒空
去了pure gym bank
感覺非常細
機的選擇不算多
不過都ok啦
和她一起練，慳了早上去gym的時間
回家非常累，嗚
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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