早上去了Eastbourne海邊跑個recovery run
風景太美不能錯過
跑完還行了陣
終於找到South Down trail的起點原來在這邊
雖然不會行啦但知道還是有用的
回去營地吃早餐就準備走了
拆營走人
回程不知為什麼條路易行好多
沒有兜去鄉村小路
感覺好快就回家
清理了東西後就可以休息了
今次真好玩
爽
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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