早上去了Eastbourne海邊跑個recovery run
風景太美不能錯過
跑完還行了陣
終於找到South Down trail的起點原來在這邊
雖然不會行啦但知道還是有用的
回去營地吃早餐就準備走了
拆營走人
回程不知為什麼條路易行好多
沒有兜去鄉村小路
感覺好快就回家
清理了東西後就可以休息了
今次真好玩
爽
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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